مکمل ها

دسته ها

بازه قیمت

1,905,000 تومان 62,000 تومان

برند ها

نمایش

مرتب سازی بر اساس :

انواع مکمل ها و کاربرد آنها در سلامت بدن :

یکی از پر طرفدار ترین مواد لازم برای تناسب اندام اعم از لاغری و چاقی و ... مکمل ها هستند که دارای تنوع بالایی می باشند و می توانید به عنوان مواد مختلف از آنها استفاده نمایید. اصولا مکمل ها به چند دسته اصلی تقسیم می شوند که عبارتند از : 

مکمل های ورزشی

مکمل های دارویی

انواع مکمل های دارویی 

مکمل های تقویتی

تمامی این دسته بندی ها می توانند به صورت های مختلف مورد استفاده قرار بگیرد و می تواند به صورت قرص ، پودر ، مایع و کپسول مورد استفاده قرار بگیرد. مکمل ها دارای انواع بسیار زیادی هستند و محبوب ترین آنها را می توان به مکمل های ورزشی و مکمل های دارویی اختصاص داد که هر کدام دارای زیر مجموعه های متنوعی هستند و می توان به مکمل های ویتامین های D , E ، مواد معدنی مانند کلسیم و آهن و علاوه بر آنها می توان به مکمل های دارویی اشاره داشتن که بیشترین استفاده را در بازده های مختلف دارند که می توان به سیر و اکیناسه اشاره داشت. همچنین یک سری مکمل های خاص در بازار برای افراد خاص وجود دارد که می توان به مکمل های دیابتی و همچنین مکمل هایی با شرایط ویژه اشاره کرد که پر مصرف ترین مواد در این نوع از مکمل ها را می توان به گلوکوزامین ، پروبیوتیک ها و روغن ماهی اختصاص داد.

تمامی مکمل ها می بایستی زیر نظر پزشک معالج تجویز گزدد و بر اساس نیاز های بدن مورد استفاده قرار بگیرد. خوردن آنها بدون دستورات پزشک منجر به زیان های جبران ناپذیری می گردد و دقت لازم را داشته باشید تا نوع مصرف و مکیزان آن به دقت رعایت شود. 

مکمل های غذایی چیست و چه کاربردی دارد؟

به تمامی مکمل های تکمیل کننده یک رژیم غذایی گفته می شود که از مواد معدنی به دو صورت ترکیبی و تکی مورد استفاده قرار می گیرد و در اشکال گوناگون مانند قرص ، کپسیول ، آمپول ، پودر و ... تولید می شوند و دارای مقدار مشخص و معین برای مصرف قرار دارند. این نوع از مکمل های غذایی دارای ارزش غذایی بالا و همچنین مناسب برای افراد مختلف (بدون بیماری) می باشند. این نوع از مکمل های دارای زیر شاخه هایی هستند که به صو.رت مجزا به آنها می پردازیم.

انواع مکمل های غذایی :

مکمل های خاص :

یکی از پر کاربرد ترین و همچنین پر فروش ترین مکمل های غذایی این نوع از مکمل ها هستند که برای افراد خاص و همچنین دارای مواد خاصی تهیه و تولید شده اند. یکی از پر فروش ترین مکمل های خاص در بازار ایران و جهان مکمل های اسید چرب امگا 3 می باشد که برای کاهش فشار خون و در مان های مختلف اشتفاده می شوندو یکی دیگر از مکمل های خاص مکمل های دیابتی می باشد که مخصوص بیماران دیابتی می باشد و می توانند از آنها در امور ورزشی و درمانی استفاده نمایند.

مکمل های ورزشی (چاقی و لاغری) :

همان طور که از اسمشان پیداست برای افراد ورزشکار مورد استفاده قرار می گیرد که می تواند هم برای افزایش و هم برای کاهش وزن بسیار مفید واقع گردد یکی از رایج ترین مکمل های ورزشی عبارتند از : مکمل های پروتئینی ، ژل ها و نوشابه های انرژی زا هستند که دارای کافئین مفید برای بدن و همچنین انرژی بخش و نیرو مند سازی بدن می باشد. 

مکمل های گیاهی و گیاهان دارویی :

مکمل های گیاهی یکی از قدیمی ترین مکمل ها برای تسکین و آرامبخش بودن سیستم بدن می باشد که می توان به چای سبز ، جیسینگ ، کرنبری و ... اشاره داشت. این نوع از مکمل ها با اضافه شدن انواع گیاهان به صورت ترکیبی و همچنین تک گیاه مورد استفاده قرار می گیرد.

مواد معدنی و ویتامین ها :

یکی از پر مصرف ترین مکمل های بدن به این دسته یعنی ویتامین ها و مواد معدنی تعلق می گیرد که محبوب ترین آنها را می توان به مولتی ویتامین ها ، ویتامین B ، ویتامین C ، ویتامین D و کلسیم و آهن می باشند که بسته به نیاز بدن و همچنین بسته به نوع فعالیت مورد استفاده قرار می گیرد و می توانید در تمامی امور از جمله ورزش و رژیم های طبیعی مورد استفاده قرار گیرد.

چند نکته مهم در رابطه با مکمل ها :

حتما به این نکته توجه داشته باشید که مکمل های غذایی را بدون مشورت با پزشک و خود سرانه به هیچ وجه استفاده نکنید.

قبل از اقدام به جراحی به هیچ عنوان از مکمل های مختلف غذایی استاده نکنید.

میزان برچسب درج شده بر روی مکمل ها را با دقت بخوانید و به میزان مصرف آنها دقت داشته باشید.

هر مکمل برای بدن شما مناسب نیست و دارای قابلیت های مختلفی می باشد که شاید برای شما مفید واقع نگردد.

افرادی که دارای بیماری های خاص هستند حتما از مکمل های مخصوص به خود استفاده کنند مانند بیمار های دیابتی که باید از مکمل های مخصوص دیابت استفاده نمایند.